2018年8月

8月31日（金）
鶏肉の和風レモン焼き

8月30日（木）
鶏肉と夏野菜のマリネ

8月29日（水）
牛肉と三つ葉のごま風味炒め

8月28日（火）
もやしと人参のナムル

8月27日（月）
トマトとレタスのサラダ

8月24日（金）
夏野菜の山椒炒め

8月23日（木）
えびとじゃがいものキムチ炒め

8月22日（水）
厚切り豚肉とゴーヤのガーリック炒め

8月21日（火）
簡単鶏粥

8月20日（月）
炊飯器で作る中華粥

8月17日（金）
大豆もやしと明太子のおかゆ

8月16日（木）
練りきり「スイカ」

8月15日（水）
枝豆入り手まり豆腐

8月14日（火）
ねぎとろの和風生春巻き

8月13日（月）
ゴーヤの天ぷら

8月10日（金）
チーズ入り肉巻きゴーヤ

8月9日（木）
ゴーヤチャンプルー

8月8日（水）
鶏ハムと薬味のサラダ

8月7日（火）
蒸しなすと生ハムのマリネ

8月6日（月）
キャロットとアーモンドのラペ

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