2019年7月

8月2日（金）
エッグウインドウ

8月1日（木）
枝豆ポテト

7月31日（水）
枝豆ごはん

7月30日（火）
簡単　枝豆もち豆腐

7月29日（月）
たっぷり野菜と牛肉の南蛮漬け

7月26日（金）
しめ鯵のオクラ和え

7月25日（木）
きくらげとパプリカのピクルス

7月24日（水）
茄子と豚肉の肉汁うどん

7月23日（火）
茄子とピーマンのマーボー風

7月22日（月）
茄子の甘辛煮

7月19日（金）
鶏肉とアボカドのトマト炒めカレー

7月18日（木）
タットリタン（韓国風鶏肉じゃが）

7月17日（水）
鶏肉のハーブマヨネーズ焼き

7月16日（火）
ズッキーニのグラティネ

7月15日（月）
冷製ラタトゥイユ

7月12日（金）
南高梅の冷製ベジパスタ

7月11日（木）
牛しぐれ煮と香味野菜の混ぜ寿司

7月10日（水）
揚げ玉ねぎと塩昆布の混ぜごはん

7月9日（火）
旨辛台湾風混ぜご飯

7月8日（月）
塩麹とアボカドのチキンサンド

7月5日（金）
鶏もも肉の塩麹焼き　ニラソースがけ

7月4日（木）
鶏むね肉の塩麹蒸し

7月3日（水）
鉄板ナポリうどん

7月2日（火）
油そば風うどん

7月1日（月）
明太バターうどん

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